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牛奶芒果酸奶布丁(精粗布丁下午茶)

作者:娱乐 来源:百科 浏览: 【 】 发布时间:2023-01-27 08:45:12 评论数:

新时代的牛奶蜜斯姐们活得精细,过得潇洒,芒果下午茶光阴是酸奶可以迟到的,倒是布丁布丁不克不及不精细装扮的。假设可以自身着手修建一份出色的精粗下午茶点心,无论是下午健身教练月收入过万忙不请好闺蜜一同来享用。

照样发个同伙圈给心目中的牛奶他看,都是芒果不错的选择,还可以掩饰自身尽世的酸奶好厨艺,毕竟夸姣的布丁布丁事物老是让平易近气醉,让人陷溺于个中的精粗。多么一箭双雕的下午快手健身教练认证在哪里功德,特别得昔时轻的牛奶女孩子们往检验检验。

牛奶芒果酸奶布丁(精粗布丁下午茶)(1)

值得一提的芒果是,一向抉剔而又注重身体坚持的酸奶蜜斯姐们,似乎对下午茶的央求更高,起首是要美观精细,其次是要吃了不胖才行。真的不敢多吃一口,毕竟贪吃一时爽,减肥悔断肠。明天大年夜家有口福了,此次给大年夜家引荐的成都怎么做健身教练甜点含有难熬的超低卡路里,它就是喷喷鼻蕉牛奶吐司烤布丁。

光说这个名字,大年夜家就能猜到了,食材是牛奶喷喷鼻蕉加上吐司布丁,浓浓的奶喷喷鼻配上喷喷鼻蕉独有的滋味,不会像奶茶那样的甜腻,喝完了只要淡淡的清喷喷鼻,口感特别很是不错。至于吐司布丁我不消多说大年夜家也知道它的滋味吧,最重要的是如此好吃却没有若干卡路里,真的动益健身教练培训学校太拉仇恨,下面一路来看看这道喷喷鼻蕉牛奶吐司烤布丁的做法吧。

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【菜品】喷喷鼻蕉牛奶吐司烤布丁

【配料】奇异的纯牛奶1盒、吐司面包片若干、鸡蛋2只、细沙糖18g、喷喷鼻蕉恰当

【烹调步伐】

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1、起首预备一下此主要做甜点的食材:鸡蛋、喷喷鼻蕉、吐司、牛奶、白沙糖。倾心上海健身教练在线

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2、把喷喷鼻蕉扒皮,然后切成多么的小片,喷喷鼻蕉可以选择软一点的,多么比拟甜,也益处置成喷喷鼻蕉泥。

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3、把喷喷鼻蕉放入生果杯中,然后和牛奶异化,把它们打成喷喷鼻蕉牛奶。

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4、将鸡蛋打入容器中,然后让鸡蛋与细沙糖充沛地搅拌。假设嫌费事的同伙,可以用电动打蛋器,知道鸡蛋液没有泡沫就是差不久不多好了。

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5、再把喷喷鼻蕉牛奶一路倒入个中,再次平均地搅拌。

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6、吐司我建议选择比拟硬的,假设是很软出口即化的吐司随便凝集。然后把吐司切成小块,然后放入烤盘中备用。

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7、将异化好的液体倒入吐司块中,浸湿浸透才好。

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8、这个时辰,可以把烤箱预热一下,上下温度在200度,预热10分钟即可。然后就可以开烤了,把烤盘放在中心层烤12分钟,就可以出炉了。

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9、掏出烤好的吐司,然后在烤盘中参与喷喷鼻蕉片,平均地摆放好今后,再次放入烤箱中,再烤5分钟。出炉后撒上一些好吃的椰蓉就可以了。

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【烹调贴士】

1、真实布丁中照样含有一定的糖分,假设是在减肥,建议不要过量食用。

2、喷喷鼻蕉等配料也可以或许换成芒果或是榴莲,滋味也特别好,但前提是能接纳榴莲的滋味才行。

3、真实没有烤箱的同伙也可以或许做,可以用蒸锅做,蒸锅的蒸汽效果更好,然则时辰会长一些。

【案牍编辑】目海食 美食家小雪酱

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